BALCARCE CORRE DE NOCHE

(4º EDICIÓN)

" 5  M I L L A S   N O C T U R N A S "

       BANCO DE LA PROVINCIA DE BUENOS AIRES

          26 DE DICIEMBRE,  22 HORAS

CIUDAD DE BALCARCE

 A PEDIDO DE LOS ATLETAS PARTICIPANTES DE LAS EDICIONES ANTERIORES, NUEVO CIRCUITO, MEJOR SEÑALIZADO, MAS AVITUALLAMIENTO EN EL RECORRIDO, TREMENDA CANTINA, CON CHORIPAN, HAMBURGUESAS, PANCHOS, LOMITOS, ENSALADAS, VINOS Y GASEOSAS, Y LOS PRECIOS...NI HABLAR, PARA ATLETAS, POR SU PUESTO!!!

                                                

Todas  las semanas, abrí el correo que te enviemos, tendrás novedades "fresquitas", de las 5 MILLAS NOCTURNAS.

 

CATEGORÍAS HASTA 30 AÑOS DAMAS Y CABALLEROS.

JUVENIL: HASTA 19 AÑOS .

SUB. 23: DE 20 A 22 AÑOS.

MAYOR: DE 20 A 29 AÑOS.

(EDADES LIMITES, AL 31 DE DICIEMBRE  DE 2009). I.A.A.F.

CATEGORÍAS MASTER, DAMAS Y CABALLEROS.

30 A 34, 35 A 39, 40 A 44, 45 A 49, 50 A 54, 55 A 59, 60 A 64, 65 A 69, 70 A 74, 75 A 79 Y 80 EN MAS.

(EDADES LIMITES, AL DÍA 26 DE DICIEMBRE DE 2009). W.M.A.

PREMIACIÓN.

GENERAL: DAMAS Y CABALLEROS, "TROFEOS DEL 1º AL 5º".

CATEGORÍAS: DAMAS Y CABALLEROS, "TROFEOS DEL 1º AL 3º Y MEDALLAS AL 4º Y 5º ".

INSCRIPCIÓN: $ 30

CIERRE DE PRE-INSCRIPCIÓN, DÍA 23 DE DICIEMBRE DE 2009, 00:00 Hs.

A los primeros    100   participantes, se les entregará, remera conmemorativa,(¡la del OJO!)

Para pre-inscribirte, debes enviar completo, el siguiente formulario a: masterbalcarce@gmail.com

Apellido y Nombre:

Edad:

Fecha de Nacimiento:

Documento:

Dirección:

Ciudad:

País:

Institución:

E-correo:

(Te sugerimos, copiar y pegar en tu correo lo anterior, luego lo completas y lo envías al correo de inscripción)

EL DÍA DE LA COMPETENCIA, NO SE ACEPTARÁN INSCRIPCIONES

SI TIENES DUDAS, LLAMA AL 02266-15-67-7176

Contacto personal: Miguel O. Luengo, 02266-15-46-6800 o 02266-43-1441de 21 a 23 Hs.-

XVII DESAFÍO "UNIENDO PUEBLOS"

14 MEDALLAS MÁS PARA EL TIRO

Atletas del Tiro participaron del Torneo Atlético Héctor Dante Sgrazzutti en la ciudad de Bahía Blanca con excelentes resultados.

En cat. 8 y 9 Micaela Cerna logró el 1º puesto en 50 mts., 1º puesto en bala y 2º en cross 500 mts.

Cat. cadetes: Cristian Beber logró 3 primeros puestos en 1.500 m, bala y jabalina.

Mientras que Nicanor Cerna consiguió 5 medallas en bala, jabalina, 1.200 m. y 80 mts. resultó 2º y 3º puesto en salto en largo.

Sandro Cerna fue 2º en bala y jabalina.

Ariel Sánchez participó en especiales.

El ganador de la prueba central fue Pablo Althade con 20 min, 50 seg, los 6 km. y en damas Silvia Miño.

Los atlétas agradecen el excelente servicio brindado por Carlos Moyano en el traslado y a toda la gente que colabora para que puedamos practicar el deporte que nos gusta e invita a los atlétas a entrar en eltirodigital.blogspot.com, donde encontraran todas las noticias de atletismo. 

 

 

TRIATLÓN PUNTA ALTA BALNEARIO DE ARROYO PAREJAS

PASIÓN – ESFUERZO – GLORIA : TRIATLON

Faltan pocos días, para el comienzo de una nueva temporada de triatlón corto, en la provincia de Buenos Aires.

El debut de varios será: 28 nov 09 Punta Alta, balneario Arroyo Parejas.

Una entrada del mar, cuidada por una escollera de 2 km, coronada con el club náutico de Punta Alta, lugar de reunión para comenzar la temporada, ya que ahí será la largada de los 750 mts de natación.

Se nada paralelo a 20 metros de la costa sobre un mar que normalmente es un “aceite”, mientras los espectadores, que cada vez son más, acompañan caminando por la escollera a los triatletas hasta la zona de salida.

Al ritmo de “Batucuerda”, los triatletas dejan ver su género anfibio: emergen del agua para entrar en la zona de transición. Allí toman sus medios mecánicos: la Bicicleta.

Poderoso fierro, que bien ordenado, le permite el triatleta, secarse hasta la última gota de sudor y sentir algo de fresco.

Pero nada es gratis.

Deben apretar los dientes, cambiar de músculos y pedalear tan fuerte como les fuese posible durante 20 km por una zona militar reservada, que se autoriza solamente para este evento.

Gracias Base Naval Puerto Belgrano.

Dejando la bicicleta, o mejor dicho, una vez que la bicicleta “dejó” al triatleta, cambia de calzado para los últimos 5 km de pedestrismo. Dar 2 vueltas de 2,5 km parece menos…pero hay que hacerlas para llegar a la gloria, de terminar un triatlón.

Muchos ya saben que se siente al terminar un triatlón.

Otros van a experimentarlo por primera vez.

WWW.AVENTURATRISPORT.COM.AR

TÉCNICA DE CARRERA CON CHEMA MARTÍNEZ

Técnica de carrera con Chema Martínez - Publimetro
Está claro que a los corredores nos gusta correr y correr, pero el método más fácil de bajar tus marcas es mejorando tu técnica de carrera. Chema, cuéntanos cómo que esta vez te vamos a hacer caso...



La Técnica de Carrera es una parte integrada del entrenamiento; es más importante de lo que comúnmente se cree; requiere poco tiempo y esfuerzo, y proporciona muchos beneficios a largo plazo. Puede influir directamente en el rendimiento, pues además de mejorar la técnica de correr (su objetivo principal), proporciona otros cuatro beneficios: mejora la fuerza en los tobillos y piernas; mejora la movilidad articular del pie y del tobillo; mejora la eficiencia de la carrera, lo que supone un mayor rendimiento; y disminuye enormemente el riesgo de lesiones (del tendón de aquiles, de periostitis, de fascitis plantar y se es más resistente a los esguinces).

Vídeo de sportlife   

CAMPEONES

Alumnos de la escuela de Tae kwon-do de III Dan Rubén Bravo representando al Club Sarmiento de Pigüé se presentaron en un torneo de Artes Marciales en el Club Deportivo Sarmiento de Carhué logrando el 1º puesto en la copa por escuelas obteniendo 22 medallas.

Las clases de Tae kwon-do infantiles son lunes, miécoles y viernes a partir de 18,30 hs. y mayores los mismos días a partir de las 19,30 hs

En la foto los campeones del torneo por escuelas.

NOS RECTIFICAMOS Y PEDIMOS DISCULPAS.
CLASES: MARTES Y JUEVES A PARTIR DE 18:30 Hs.

11° MARATÓN SAN CARLOS DE BOLÍVAR (SÁBADO 5 DE DICIEMBRE)

RESULTADOS DE LA MARATÓN DE BOLIVAR (Desde sus comienzos)

COPA ESPERANZAS

(click en la imagen para ampliar)

“DE LOS PUEBLOS ORIGINARIOS”

COPA REGIONAL DE ATLETISMO - CATEGORIA CADETES Ciudad de Santa Rosa (LaPampa) 05 y 06 de diciembre de 2009 Pista de Material Sintético " Parque Don Tomas” Organiza: Escuela Municipal de Atletismo de Santa Rosa Fiscaliza: Federación Atlética Pampeana

1. Inscripciones
Se recibirán hasta el 30 de noviembre; (esta fecha obedece a la contratación del respectivo seguro, Las recibidas fuera de término, serán consideradas de acuerdo a la disponibilidad de incorporación al mismo) por correo electrónico a: doble_erre10@yahoo.com.ar; las mismas serán contestadas por el mismo medio, para confirmar la recepción de las mismas – . OBLIGATORIAMENTE Deberán indicar fecha de nac. completa, nº de D.N.I. y marcas del atleta.-
Se deberá abonar un arancel de $ 20 por Club y $7 por atleta inscripto (el pago deberá efectuarse exclusivamente en efectivo).
NO SE INCORPORARAN PRUEBAS BAJO NINGUN CONCEPTO

2. Edades y participaciones
Atletas de ambos sexos hasta 15 años (clases 97/96/95/94). Está permitido participar hasta en cuatro (4) pruebas (incluye postas).
3. Ratificación
En la Dirección de Deportes Municipal (Parque Don Tomas - Avda. Uruguay s/n) los delegados deberán confirmar las inscripciones el día viernes 04 hasta las 18 horas.
4. Alturas iniciales y sucesivas
En las competencias de salto en alto (caballeros) la varilla se ubicará inicialmente a 1.40 metros (de 5 en 5 hasta 1.80 luego de 3 en 3) y damas a 1.20 metros (de 5 en 5 hasta 1.55 luego de 3 en 3). En salto con garrocha (caballeros) la varilla se colocará inicialmente a 2.60 metros (de 10 en 10 hasta 3.10 luego de 5 en 5) y damas a 2.10 metros (de 10 en 10 hasta 2.50 luego de 5 en 5).

5. Camara de llamada
La cámara de llamada será instalada en la puerta de ingreso, por ella deberán pasar todos los atletas; los jefes de equipo deben informar a los atletas la obligación de pasar por esta dependencia. Una vez producido el ingreso de los atletas al lugar de la competencia, no se permitirá hacerlo a aquellos que lleguen a cámara fuera de termino.-

6. Salida de atletas
El abandono de los lugares de competición deberá realizarse de una manera ordenada teniendo en cuenta estas pautas: Pruebas de pista: al concluir cada prueba los atletas saldrán rápidamente por la puerta más próxima a la llegada, previamente recogerán los efectos personales que hubieren entregado a los auxiliares en los momentos previos a la partida.
Pruebas de campo: en los concursos de lanzamientos y saltos, los atletas eliminados al final de la ronda de clasificación, abandonarán el sector de la competencia acompañados por un juez.

7. Apelaciones
Cualquier atleta participante o su representante oficial podrá realizar una reclamación técnica. Esta deberá formularse en primera instancia verbalmente ante el Arbitro de la prueba y sí la respuesta no es considerada satisfactoria se podrá recurrir por escrito.
Toda reclamación por escrito deberá presentarse en la Secretaría de la Competición, acompañando la suma de U$D100. La presentación podrá ser efectuada hasta 30 minutos después de anunciado el resultado de la competencia.

8. Alojamiento de las delegaciones
Las delegaciones serán recibidas en la Dirección de Deportes de la Municipalidad, a partir de las 14 horas del día viernes. La organización proveerá pensión completa que incluye: alojamiento desde el viernes 04 de diciembre por la tarde hasta las 10 horas del domingo, 2 desayunos, 2 almuerzos y 2 cenas:
Hoteles (habitaciones triples y mas plazas) costo total por persona ($210.00)
Hoteles (habitaciones dobles) costo total por persona ($230.00)
Albergue provincial (100 plazas, deberán traer sábanas y funda) costo total p/persona ($140.00).-
Informar el medio de movilidad con el cual arribaran a la ciudad.-
Reservas únicamente por correo electrónico: doble_erre10@yahoo.com.ar.-
Las reservas se consideraran por estricto orden de reserva.-

Fecha cierre de las reservas: VIERNES 27 DE NOVIEMBRE, las recibidas después serán consideradas de acuerdo a las disponibilidades existentes.- El pago deberá efectuarse exclusivamente en efectivo.-

PROGRAMA DE LA COMPETENCIA

(click en la imágen para ampliar)

¿SABÍAS QUÉ...?

_Cuando se fabrican latas de aluminio reciclado se ahorra el 95% de la energía que se requiere para hacerlas de la manera tradicional.
_Sabías que el mayor porcentaje de H2O utilizado (70%) es utilizado en actividades agrícolas.
_Come en los recreos fruta y cereales, son más nutritivos y más sanos que las golosinas.
_Los embalajes representan más del 30% total de los residuos.
_Si utilizas lámparas de bajo consumo consumirás menos energía y dejaras de emitir 90 kg. de CO2 al año.
_Sabías que por cada tonelada de papel que se recicla se salvan 18 árboles y se ahorran 21 litros de agua.
_Aproximadamente 15.600 especies están en peligro de extinción a causa de los malos manejos del hombre.
_Si continuamos consumiendo de esta forma en el año 2.050 necesitaremos 2 planetas tierra para satisfacernos.

Dúa Ecológico “Día de los Parques Nacionales”

Buena concurrencia tuvo el Dúa Ecológico “Día de los Parques Nacionales”.

El evento fue organizado por Nueva Gente, Nuevas Ideas y fiscalizado por la Asociación Tiro Pigüé.

Luego de la misma se entregaron diplomas ecológicos, alfajores y gaseosas. Dado la buena repercusión y la atención que prestaron los chicos ya está prevista la 2º jornada para el mes de diciembre.

El podio hasta 10 años 1 km bici+1 km running fue para 1º Gastón Beber, 2º Santiago Simón, 3º Juan Montenegro, en damas 1º Micaela Cerna, 2º Daniela Rodríguez. Hasta 14 años el podio fue para 1º Nicanor Cerna, 2º Franco Simón (sobrino de Edgardo Simón), 3º Julián Gentile. Las categorías menores no se clasificaron por que se consideran formativas.

XXIV CAMPEONATO NACIONAL INFANTIL

CONOCÉ EL RENDIMIENTO DE LOS ARGENTINOS EN NUEVA YORK

Atlétas.info presenta la información de los argentinos en el Maratón más popular del mundo. El tiro digital te acerca la información.
(click en la imágen)

LAPRIDA

EL TIRO EN LAPRIDA:

Atlétas del Tiro participaron en la 20º Maratón de Laprida con buenos resultados:

_4 y 5 años: 6º Rodrigo Beber.

_6 y 7 años: fem: 6º Agostina Gallego.

_Masc: 6º Nahuel Silva.

_8 y 9 años masc: 3º Gastón Beber (el mejor ubicado de Pigüé)

_Fem: 4º Micaela Cerna.

_12 y 13 masc: 7º Nicanor Cerna, 14º Julian Gentile.

_ Cat 94-95: 7º Cristian Beber, 8º Mariano Lizondo.

_Aeróbica 3000 mts no competitiva: Agustin Pereyra.

En la competencia participaron delegaciones de Villegas, Lamadrid, Olavarría, Patagones, Tres Arroyos, Suarez, Cachari, Huanguelen, Mar del Plata, lo que muestra el nivel que tuvo la prueba.

La Asociación quiere agradecer a todas las personas que colaboran comprando rifas o con publicidad asi podemos seguir viajando con los chicos, ya que para el viaje, inscripción y comida se necesitan casi $800 y es imposible cobrarle a los chicos.

Este año ya hemos concurrido a Guamini, Suarez, Puan, 3 veces a Bahía, Villa Arcadia, Monte Hermoso, 2 veces a Trenque Lauquen, 2 veces a Punta Alta, La Salada(La Pampa), Laprida.

El ganador de la prueba central fue el mosquito Castro en varones y en damas Rosana Preusler.